🧬 筋組織の分類（超重要）
筋肉は、その構造（横紋の有無）と、自分の意思で動かせるか（随意性）によって3つに分類される。
- 骨格筋：横紋筋 ＋ 随意筋（体性神経支配）。全身の骨格に付着。
- 心筋：横紋筋 ＋ 不随意筋（自律神経支配）。心臓の壁。
- 平滑筋：横紋なし ＋ 不随意筋（自律神経支配）。胃、腸、血管、気管など内臓に分布。
🔬 筋肉の微細構造と収縮メカニズム
- 構造の階層：筋肉（器官） ➡ 筋線維（細胞） ➡ 筋原線維 ➡ 筋フィラメント（蛋白質）
- ※筋線維は数百個の核を持つ「多核細胞」である。
- 構成タンパク質：太いミオシンフィラメントと細いアクチンフィラメント。
- 滑り込み理論（Sliding theory）：アクチンがミオシンの間に滑り込むことで筋肉が短くなる。
- 必要なもの：収縮のスイッチを入れるのは $\text{Ca}^{2+}$ （カルシウムイオン）であり、エネルギー源として ATP が必須！
🔋 筋肉のエネルギー代謝と役割
- 熱の産生：筋肉が消費するエネルギーの約45%が収縮に、約55%が熱となる。全身の体熱の約85%は筋肉で産生される。
- ATPの供給源：筋細胞内のクレアチンリン酸、グリコーゲン、ブドウ糖などから供給される。
- 臨床指標（CK）：筋肉が損傷すると、細胞内のクレアチンキナーゼ（CK）が血中に漏れ出す。筋疾患のスクリーニングに用いられる。
🏋️ 試験に出る特定部位の筋肉
- 呼吸に関わる筋（呼吸筋）
- 吸気（息を吸う）：横隔膜（腹式呼吸の主役）と外肋間筋が収縮する。
- 呼気（息を吐く）：内肋間筋などが働く。
- 補助呼吸筋：胸鎖乳突筋など。
- 肩関節と回旋腱板（ローテーターカフ）：肩の安定を保つ4つの筋肉。
- 構成：棘上筋（最も損傷しやすい）、棘下筋、小円筋、肩甲下筋。
- 眼球運動に関わる筋
- 外側直筋：眼球を外転させる。
- 眼輪筋：まぶたを閉じる。
- 咀嚼筋（4つ）：咬筋、側頭筋、内側翼突筋、外側翼突筋。
⚙️ 筋肉の補助装置
- 腱（Tendon）：筋肉の両端にある強靭な結合組織。骨に付着する。
- 滑液包・腱鞘：摩擦を軽減するためのクッションやサヤ。